媽媽們總是糾結(jié)早上給寶寶準(zhǔn)備什么樣的早餐好?其實(shí)，早晨的一碗白粥，不但可以幫助寶寶喚醒休息一夜了的腸胃，也不會(huì)給腸胃帶來(lái)什么負(fù)擔(dān)，因此一碗普通的白米粥，絕對(duì)可以作為你家的早餐出現(xiàn)在餐桌上。這樣?jì)寢寕円簿筒槐貫樵绮妥鍪裁炊鴤X筋了。

　　寶寶多大才能喝白米粥

　　一般寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月的時(shí)候需要增加輔食，剛開(kāi)始需要用一些流質(zhì)或者是泥狀的食物作為過(guò)渡，主要是要鍛煉寶寶的吞咽功能，等寶寶慢慢適應(yīng)了之后，就可以為寶寶添加白米粥了，添加需要以寶寶身體健康為前提，如果寶寶生病期間就最好不要給他喝白米粥，以免引起腸胃功能的紊亂。

　　寶寶食用白米粥的誤區(qū)

　　誤區(qū)一、在白粥中添加難消化的谷物。有些媽媽覺(jué)得在白米粥里面加入一些谷物類(lèi)可以補(bǔ)充寶寶更多的營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)谷物類(lèi)很難消化，寶寶吃了之后有可能會(huì)消化不良。

　　誤區(qū)二、在白粥中添加重口味食物。寶寶的飲食要清淡些，如果媽媽們?cè)诎字嗬锛恿酥乜谖兜氖澄铮敲磿?huì)造成寶寶日后的挑食厭食。

　　誤區(qū)三、米油(粥熬好后，上面浮著一層細(xì)膩、黏稠、形如膏油的物質(zhì)，這就是米油，俗稱(chēng)粥油)和奶粉混搭著吃。在給寶寶喂食白粥的同時(shí)不要給寶寶吃奶粉，這樣2種主食混在一起，容易讓寶寶產(chǎn)生消化不良。

　　如何做小兒白米粥的好方法

在給寶寶煮白米粥之前需要將米放入水中浸泡一段時(shí)間，在浸泡的同時(shí)可以滴幾滴香油，這樣會(huì)讓白米粥更加容易煮爛。煮粥用的鍋?zhàn)詈檬巧板?，先用大火煮沸后改為小火熬到水米融溶為止。由于煮粥的時(shí)候粥容易沸騰溢出，這個(gè)時(shí)候可以在鍋口處放上2把湯匙，就可以防止粥溢出，也可以保證粥的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)流失。